Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3314 kcal
|
Vet: 243,89g | Eiwit: 107,53g | Kolhy: 194,78g.
Ontbijt: 버터, 코코넛오일, 에스프레소 커피. Lunch: Philadelphia Philadelphia Truffel, 아몬드빵, 베이컨, 라멘. Na Lunch: 인절미, 코코넛오일, 버터, 에스프레소 커피. Voor Diner: Magnum Almond Mini. Diner: 대파, 베이컨, 스크램블드 에그, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 양상추, 달콤한 빨간피망, Remia Knoflooksaus, 오이 (껍질 포함), 발사믹식초, 아보카도, Maaslander Jong 50+, 엑스트라 버진 올리브 오일. Na Diner: Fratelli Laurieri Scrocchi, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가). Snacks/Andere: 에스프레소 커피. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|