Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 51,73g | Eiwit: 80,85g | Kolhy: 42,46g.
Ontbijt: Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. Lunch: Omelet, Pijnboompitten (Pignolias), AH Ijsbergsla, Roomkaas (Light), Gerookte Zalm. Diner: AH Crème Fraiche Light, Tonijn in Water (uit Blik), Broccoli, Gekookt Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Eierkoek, Coca-Cola Coca-Cola Light, Crystal Clear Appel Peer, Slimpie Ice Tea Perzik. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Neline's Gewicht Geschiedenis
|