|
surprisingly good results from yesterday
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 57,70g | Eiwit: 79,79g | Kolhy: 111,22g.
Ontbijt: Sweetener, 100% Whole Wheat Bagel, Creamy Peanut Butter, Watermelon, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Oranges. Lunch: Chicken Quesadilla. Diner: Balsamic Vinaigrette, Tilapia (Fish), Natural Crumbled Feta Cheese, Black Olives, Green Olives, Mixed Salad Greens, Pinot Gris (Grigio) Wine. Snacks/Andere: Champagne. meer...
|
|
2153 kcal
|
Activiteit:
sex - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SherryeB's Gewicht Geschiedenis
|