Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2013
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 15,12g | Eiwit: 31,50g | Kolhy: 173,67g.
Ontbijt: Optimel Aardbei Yoghurt. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop, Slankie Smeerkaas Sambal, Volkoren Brood, Instant Noedelsoep. Diner: AH Ananas Vers, Komkommer (Geschild), Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Mediterranean Herbs, Bananen, Optimel Aardbei-Kers Drink, Aardbeien, Euro Shopper Tarwebiscuit, Euro Shopper Speculaas. meer...
|
|
2807 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|