Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 44,39g | Eiwit: 67,85g | Kolhy: 121,23g.
Ontbijt: Hollandia Matze Crackers , Tomatoes, Boiled Egg, AH Basic Mozarella, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: AH Watermeloen, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Diner: Radish, Tomatoes, Cucumber, Brown Rice, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|