Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3089 kcal
|
Vet: 191,24g | Eiwit: 110,49g | Kolhy: 217,85g.
Ontbijt: 에스프레소 커피, 코코넛오일, 버터. Lunch: 우엉조림, 현미밥, 곰국. Na Lunch: 약밥, Alpro Amandelmelk, 에스프레소 커피, 복숭아. Voor Diner: Magnum Mini White. Diner: 맥주, 토마토 크림수프 (우유로 끓임), 양파볶음, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), Maaslander Jong 50+, 양상추, 달콤한 빨간피망, Remia Knoflooksaus, 아보카도, 발사믹식초, 오이 (껍질 포함), 엑스트라 버진 올리브 오일. Snacks/Andere: 에스프레소 커피. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|