Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 58,79g | Eiwit: 144,97g | Kolhy: 177,63g.
Ontbijt: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Banaan. Lunch: Heinz Sandwichspread Naturel, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Plus Houmous Pikant, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Plus Ijsbergsla Naturel, Plus Goudse Kaas 30+ Geraspt, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Conimex Ketjap Manis, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Tomaat, Komkommer, AH Kipfiletblokjes, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Snacks/Andere: AH Ongezouten Cashewnoten, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|