Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2020
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2693 kcal
|
Vet: 75,37g | Eiwit: 169,23g | Kolhy: 316,81g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Barebells Protein Bar Coconut-Choco, AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: AH Nectarines, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Lidl Sesamgranenbrood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, AH Aardbei Rabarber Fruitspread, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Brood met Haver. Diner: Lidl Tortilla Wraps, Zwagerman Gebraden Rosbief, Perfekt Zongedroogde Tomaten, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, Aldi Hummus Pikant. Snacks/Andere: Nestlé Kitkat, AH Spelt Eierkoeken, Banaan, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Mymuesli Strawberry Cheesecake, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|