Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 54,15g | Eiwit: 42,93g | Kolhy: 115,88g.
Ontbijt: Strawberries , Nectarine, Alpro Coconut Original, Mattisson Chia Zaden, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Grapefruit, Strawberries , Milbona Greek Style Yoghurt Natural. Diner: Honey , Soy Sauce, Peanut Butter, Peanuts, Rice Noodles (Cooked) , Cucumber, Fried Tofu . meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|