|
vandaag weer starten koolhydraatarm👍👍👍👍
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 65,43g | Eiwit: 87,21g | Kolhy: 101,58g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Halfvolle Koffiemelk, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Plus Koolhydraatarm Brood, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Diner: Calvé Knoflooksaus, Jumbo Kipshaslick, Iglo Groente-Idee Italiaans . Snacks/Andere: Pinot Gris (Grigio), AH Hollandse Aardbeien, Pinot Gris (Grigio). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|