|
Wat baal ik hier van! De afgelopen weken lukte het gewoon ff niet, geen idee waarom... nu weer de knop om en gaan!!
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 21,65g | Eiwit: 45,77g | Kolhy: 183,64g.
Ontbijt: SPA Water, Appel, Banaan, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Brinta Volkoren Graanontbijt, AH Muesli Rood Fruit. Diner: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Jumbo Kip Saucijs, Jumbo Woksaus Teriyaki. Snacks/Andere: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|