Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2020
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2594 kcal
|
Vet: 69,78g | Eiwit: 164,45g | Kolhy: 314,00g.
Ontbijt: Appel perzik kwark muffin (14 stuks), Barebells Protein Bar Coconut-Choco, Zespri Kiwi Gold, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Lidl Brood met Haver, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Appel perzik kwark muffin (14 stuks), Zespri Kiwi Gold, AH Aardbei Rabarber Fruitspread, Barebells Protein Bar Coconut-Choco. Diner: Vita D'or American Fritessaus, AH Champignons, Onions, Lidl Duitse Biefstuk, Wortelen, Saladinettes Mini Krieltjes. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Koopmans Bananenbrood, Mymuesli Strawberry Cheesecake, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|