Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1784 kcal
|
Vet: 75,85g | Eiwit: 78,95g | Kolhy: 193,30g.
Ontbijt: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Caffè Espresso, Latte Scremato, Vitalibre Biscotti ai Cereali. Lunch: Fragole Zuccherate, Galbani Formaggio Bel Paese, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Patate al Forno, Ala di Pollo. Diner: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Pane Comune, Latte Scremato. meer...
|
|
1997 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Zitten - 3 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 9 uren en 25 minuten, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Stilstaan - 3 uren en 5 minuten, Lezen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|