Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2013
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 19,50g | Eiwit: 49,28g | Kolhy: 156,21g.
Ontbijt: Optimel Aardbei Yoghurt. Lunch: Weight Care Maaltijdshake. Diner: Conimex Boemboe Nasi Goreng, Zacht Gekookt Ei, AH Magere Spekreepjes, Gemengde Sla, AH Hollandse Bruine Bonen. Snacks/Andere: Weight Care Snack Paprika, Cola (met Cafeïne, met Aspartaam), Rinse Appelstroop Appelstroop, Wasa Lichtgewicht, Appel, Banaan, Liga Evergreen Krenten. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|