|
Hoppa, onder de 80 🙌🏻 En nu zorgen dat ik er nooit meer boven kom hahaha.
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 84,90g | Eiwit: 57,57g | Kolhy: 119,99g.
Ontbijt: Thee, Frambozen, AH Wilde Perziken, Almhof Lekker & Licht Yoghurt Aardbei. Lunch: AH Gerookte Zalmsalade, Thee, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Diner: AH Ijsbergsla, AH Snoeptomaatjes, AH Basic Gerookte Spekreepjes, Jumbo Groene Pesto, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Snoeptomaatjes, Raak Vruchtensiroop Aardbeien Zero Sugar, Thee, Aegean Tzatziki. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|