janjonker's Logboek, 15 jun 20

Een extra BBQ kilo
91,2 kg Tot nu toe verloren: 20,8 kg.    Nog te gaan: 6,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 15 juni 2020:
2113 kcal Vet: 81,20g | Eiwit: 111,45g | Kolhy: 233,73g.   Ontbijt: Yakult Yakult Light. Lunch: Babybel Babybel, Jumbo Mueslibol. Diner: AH Verse Fruitsalade,  Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen,  Nasi, Jumbo Shaslick , Lidl Kabeljauwhaasjes Gemarineerd. Snacks/Andere: MultiVlaai Appelvlaai de Luxe, Milsani Halfvolle Melk, Koopmans Oliebollen. meer...
3380 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 7,7 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


janjonker's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.