|
dagelijks gewicht invoeren aangezien ik toch op de weegschaal ga staan. ik ben me ervan bewust dat er schommelingen in zijn, maar hoop toch een dalende lijn te zien na een tijdje.
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 52,86g | Eiwit: 43,66g | Kolhy: 237,11g.
Ontbijt: AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Golden Bridge Wellness Flakes Melkchocolade. Lunch: Fuzetea Black Tea Peach Hibiscus. Diner: Delhaize Aardappelpuree, Boni Bereide Krieken, Gehaktbrood. Snacks/Andere: Twix Twix, Duyvis Crac A Nut Sweet Paprika Oven Roasted , Milky Way Milky Way, LU Petit Moelleux Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|