|
2e week keto -2 kg💪🏼 ik vind het pittig maar het resultaat mag er zijn😁 vanaf deze week combineren met wat oefeningen thuis
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 43 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 87,43g | Eiwit: 87,11g | Kolhy: 33,10g.
Ontbijt: Mattisson Erythritol, Cacaopoeder (Ongezoet), Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Lunch: AH Kropsla, Zaanse Mayonaise, Komkommer (met Schil), Augurken, Salami. Diner: Aldi Runder Riblappen, AH Snijbonen, Bloemkool. Snacks/Andere: Rundergehakt, Runderbouillon, Lindt Excellence 85% Cacao, Alesto Italian Hazelnuts. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilmissy2757's Gewicht Geschiedenis
|