|
Laatste cheatday gehad vanaf vandaag weer keto
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 55,25g | Eiwit: 71,94g | Kolhy: 77,24g.
Ontbijt: AH Mango Gesneden, AH Aubergine, Coban Salatasi, Tomatenpuree, Olijfolie, AH Watermeloen, Peulvruchten , Tomaten, Tomatenpuree, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Courgette, Rundergehakt, Cheestrings Cheesestrings, Isey Skyr Crème Brulee. meer...
|
Gewichtstoename van 3,4 kg per week
|