Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2020
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 107,74g | Eiwit: 104,54g | Kolhy: 101,27g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Kebir Tereyağ, Sızma Zeytinyağı, Murat, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Yumurta. Lunch: Biber, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Eti (Turkomp), Kebir Tereyağ, Duru Basmati Pirinç. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Tebrik ediyorum başarılarınızın devamını diliyorum.Makrolarınız dolmasın, yiyim yiyim yiyesiniz inşallah.😁
15 jun 20 door lid: ...Dream...
|
15 jun 20 door lid: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-'s Gewicht Geschiedenis
|