Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 46,64g | Eiwit: 50,83g | Kolhy: 70,78g.
Ontbijt: Tomatoes, Viking Saladekaas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hulled Sunflower Seeds, AH Advocado, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Fried Egg. Diner: AH Biologisch Rode Paprika, Tomatoes, Viking Saladekaas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hulled Sunflower Seeds, AH Advocado, Fried Battered Cod. Snacks/Andere: Beer, Strawberries . meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|