Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 59,80g | Eiwit: 77,19g | Kolhy: 196,19g.
Ontbijt: AH Muesli Fruit & Noten, AH Hollandse Aardbeien, Koffie (Gemalen), Yoghurt (Halfvol), Peijnenburg Ontbijtkoek. Lunch: Wapenaer Oude Kaas, AH Runder Soepballetjes, LU Cracotte, AH Groentesoep Verspakket, Aldi Filet Americain. Diner: AH Snijbonen, AH Verse Franse Friet, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet. Snacks/Andere: LU Bastogne, Cornetto Classico (60g), Aldi Filet Americain, AH Danish Blue, Melba Toast. meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
kom op! neem van alles een kwart minder!
14 jun 20 door lid: monwol
|
Ff doorzetten😉
Gaat je lukken.!
15 jun 20 door lid: LidaKoni
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clemensm's Gewicht Geschiedenis
|