Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 90,30g | Eiwit: 77,02g | Kolhy: 66,93g.
Lunch: Avocado, AH Cherrytomaten, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Gebakken Ei. Diner: AH Zomerfruit Diepvries, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Komkommer, Olijfolie, AH Excellent Colomba Aardappel , Dodoni Feta, AH Runderrookworst, Zaanse Mayonaise, Kesbeke Augurk, AH Gekookte Rode Bieten. meer...
|
|
2563 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GCJ52's Gewicht Geschiedenis
|