Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3876 kcal
|
Vet: 172,62g | Eiwit: 159,49g | Kolhy: 343,16g.
Ontbijt: 에스프레소 커피, 버터. Lunch: 동태탕, 현미밥, 배추김치. Na Lunch: Philadelphia Naturel, 아몬드빵, 버터, 코코넛오일, 에스프레소 커피, AH Basic Dark Chocolate, 복숭아. Voor Diner: 구워 말린 피스타치오 너트 (소금추가), 에스프레소 커피, AH Basic Dark Chocolate. Diner: 새우 로메인(중국식 라면), 배추김치, 카스테라, 초콜릿 코팅 또는 두른 도너츠, 해물누룽지탕, 레드 식사용 와인, 리즐링 와인, 수육, 광어회. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leebadul0629's Gewicht Geschiedenis
|