Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2013
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 8,53g | Eiwit: 41,32g | Kolhy: 184,20g.
Ontbijt: Lichtgewicht, Appel, Komkommer (Geschild), Aardbei Yoghurt. Lunch: Aardbei Yoghurt, Aardbei Yoghurt. Diner: Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt), Kerriesaus. Snacks/Andere: Japanse Mix, Banaan, C1000 Kipfilet Naturel, Wasa Lichtgewicht, Meergranen Tarwe Biscuit, Tomaten, Opkikker Drinkbouillon Pikante Kip. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|