|
Day 9- Obvious Pre-Whoosh 💦
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 106,28g | Eiwit: 90,50g | Kolhy: 233,22g.
Lunch: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Friendly's Premium Ice Cream Cake, Enchilada with Beef, Beans and Cheese, Enchilada with Cheese , Lettuce, Onions , Tomatoes, HEB Carne Al Pastor, Private Selection Carne Asada, HEB Borracho Beans, La Banderita Yellow Corn Tortillas, Spanish Rice. Diner: Bulletproof Coffee. Snacks/Andere: Michelob Ultra Light Cider, A Taste of Thai Fish Sauce. meer...
|
|
3217 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 22 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Zitten - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Stilstaan - 9 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|