Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2020
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 51,62g | Eiwit: 84,39g | Kolhy: 122,19g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Alpro Soya Light, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Cottage Cheese. Lunch: Granny Smith Apples, Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Granny Smith Apples, Dirk Surimi Chunks. Diner: AH Advocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) . Snacks/Andere: Zonnatura Rijstwafels, Peanut Butter, Cucumber. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|