Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 43,05g | Eiwit: 38,71g | Kolhy: 118,38g.
Ontbijt: AH Advocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, AH Basic Mozarella, Fried Egg, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Walnuts, Sweet or Dark Chocolate, Date, Banana, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Diner: AH Oranje Paprika , Multigrain Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wild Rice (Cooked), Chardonnay Wine. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine . meer...
|
|
2282 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 38 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|