Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 43,77g | Eiwit: 74,83g | Kolhy: 151,03g.
Ontbijt: Nectarine, Strawberries , Greek Yogurt, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Cucumber (Peeled) , Fried Egg. Diner: Onions , AH Oranje Paprika , Cooked Broccoli, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), Cooked Lentils. Snacks/Andere: Beer, Strawberries . meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|