Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 21,47g | Eiwit: 181,19g | Kolhy: 142,17g.
Ontbijt: Bodymass Protein Bar, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. Lunch: Vita D'or Zonnebloemolie, Jumbo Veggie Chef Kruimig Gehakt, Jumbo Penne Rigate Volkoren. Diner: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, AH Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|