Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2020
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 48,27g | Eiwit: 153,11g | Kolhy: 162,02g.
Ontbijt: Bolletje Goed Bezig Havermoutreep Naturel, Slammers Energy Drink Sugarfree, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Plus Houmous Pikant, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Beemster Belegen 30+ , Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: AH Kipfiletblokjes, Kesbeke Augurk, Komkommer, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Conimex Ketjap Manis, AH Kastanjechampignons, Prei Gesneden Prei Plus, Zandvliet Magere Spekreepjes Kalkoen, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren). Snacks/Andere: AH Ongezouten Cashewnoten, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Body & Fit Smart Bar Delicious White Chocolate, Junami Appels, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Alpro Soya Original. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|