Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2013
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 50,28g | Eiwit: 61,03g | Kolhy: 183,47g.
Ontbijt: Optimel Kokos Drink, Weight Care Maaltijd+ Milkshake Repas Banaan. Lunch: Inproba Sambal Oelek, Yil'driz Knoflooksaus, Gemengde Sla, Freshvale Falafel, Turks Brood. Diner: Chili-noedels met runderreepjes, Kipsateschnitzel Gegaard. Snacks/Andere: Milner Jong 30+ Plakken, Speltbrood, Activia Pruim, Hero Kokoswater Ananas, Espresso. meer...
|
|
3145 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iuser's Gewicht Geschiedenis
|