Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 21,70g | Eiwit: 181,47g | Kolhy: 138,30g.
Ontbijt: AH Houdbare Magere Melk, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Vita D'or Zonnebloemolie, Jumbo Penne Rigate Volkoren, HAK Bonenschotel Chili Con Carne , Jumbo Veggie Chef Kruimig Gehakt . Diner: Jumbo Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Andere: Bodymass Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nick_hatert's Gewicht Geschiedenis
|