Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2616 kcal
|
Vet: 70,37g | Eiwit: 170,58g | Kolhy: 299,83g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Body & Fit Protein Bites, Galia Melon, Banana protein cupcake (8 stuks), Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Lidl Brood met Haver, AH Halvajam Granaatappel-Cranberry, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Body & Fit Protein Bites, Banana protein cupcake (8 stuks), Zespri Kiwi Gold. Diner: Lekker Makkelijk Bistro Minikrieltjes, AH Champignons, Uien, AH Snacktomaatjes, Vomar Ierse Biefstuk, AH Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Andere: Campina Echte Slagroom , Koopmans Bananenbrood, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, C1000 Choco Crisps, Belbake Geraspte Kokos, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|