Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2020
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 76,20g | Eiwit: 43,23g | Kolhy: 154,75g.
Ontbijt: Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Brinta Havermout, Natrena Vloeibare Zoetstof, Kaneel. Lunch: AH Houdbare Halfvolle Melk, AH Kip-Rode Pesto Salade, Hollandia Matze Crackers Volkoren. Diner: Heinz Tomato Ketchup, Zaanse Mayonaise, Blue Band Bakboter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Sperziebonen. Snacks/Andere: Jonagold, Mango's, AH Notenmix Naturel Ongezouten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Spek85's Gewicht Geschiedenis
|