wow je weegt je elke dag en je valt elke dag af omg hoe doe je dat
12 jun 20 door lid: ingeinge1
|
Haha heel simpel.
Ik volg het ouderwetse SB dieet en daarnaast beweeg ik iedere dag 45 min soms hardlopen soms wandelen.😄
Wat doe jij precies qua dieet dan?
12 jun 20 door lid: wess020
|
Nou ik tel de calorieën snoep niet geen fris drank wijn en prober 45 min te wandelen per dag
12 jun 20 door lid: ingeinge1
|
12 jun 20 door lid: ingeinge1
|
12 jun 20 door lid: ingeinge1
|
12 jun 20 door lid: wess020
|
Hoeveel calorieën neem je per dag
12 jun 20 door lid: wess020
|
13 jun 20 door lid: ingeinge1
|