|
Ik ben een echte jojo. Het is officieel. Ik ga elke dag joggen maar het eten moet nog minder.
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2092 kcal
|
Vet: 98,86g | Eiwit: 66,29g | Kolhy: 248,91g.
Ontbijt: Johma Frisse Tonijnsalade, Avocado's, Speltbrood. Lunch: Speltbrood, Sperziebonen, Kipfilet. Diner: Amstel Radler 0.0% Citroen, Bonbon, Frieten, Pindasaus, Kipsaté. Snacks/Andere: AH Basic Ice Tea, Brownie. meer...
|
|
3052 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 56 minuten, Lesgeven - 2 uren en 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 21 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|