Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 49,30g | Eiwit: 75,87g | Kolhy: 122,41g.
Ontbijt: AH Cottage Cheese, Boiled Egg, Wheat Melba Toast, Dirk Surimi Chunks , AH Nectarines, Sweet Cherries , Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Lunch: Dirk Surimi Chunks , Alpro Soya Light, Espresso Coffee, Sweet Cherries. Diner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , AH Basic Mozarella, Red Onions, AH Advocado, Cucumber, Tomatoes, Radish, Grilled Chicken. meer...
|
|
2098 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|