Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
44,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 42,81g | Eiwit: 95,88g | Kolhy: 86,34g.
Ontbijt: Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Chiazaad, AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix. Lunch: AH Hummus Naturel, De Vegetarische Slager Boterhamworst , Wasa Knäckebröd Volkoren, Kidneybonen in tomatensaus, Komkommersoep. Diner: Witlofschotel, Wortel/Bloemkool/Bietenpuree. Snacks/Andere: Womens Best Protein Bar Chocolate Hazelnut, Milbona Sojamelk Unsweetened, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik. meer...
|
|
1314 kcal
|
Activiteit:
Ebike - 20 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|