|
in de ochtend gewogen
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 71,91g | Eiwit: 124,43g | Kolhy: 28,39g.
Ontbijt: Avocado, Aldi Gegrilde Kipfilet, Danone Hüttenkäse , Koolhydraatarm Brood. Lunch: Aldi Filet Americain, Komkommer (met Schil), AH Ketchup zonder Toegevoegd Suiker, AH Knakworst. Diner: Kipfilet, Lidl Broccoli Rijst. Snacks/Andere: Aldi Filet Americain, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. meer...
|
|
1789 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xxEvaaaa's Gewicht Geschiedenis
|