Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 22,48g | Eiwit: 90,92g | Kolhy: 134,13g.
Ontbijt: AH Gedroogde Cranberries, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). Lunch: Radijs, Maza Baba Anoesch, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Diner: Rode Chilipepers, Bio+ Zilvervliesrijst, Sperziebonen, Flower Brand Tamarinde Pasta, Conimex Ketjap Manis, Aldi Runderriblap, Knoflook, Uien. Snacks/Andere: Bodymass Whey Protein, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|