|
vanaf vandaag doet mij 14 jarige dochter weer mee... omdat het voor haar toch wel moeilijk is zojuist de brownie van Elfie weer gebakken... de helft besmeerd met creamcheese en verse 🍓, de andere helft creamcheese 🍊.... Ik wou dat het al opgesteven was zeg...
Maar voor nu heeft ze maar even genoegen genomen met het uitlikken van de schalen
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
754 kcal
|
Vet: 53,42g | Eiwit: 42,63g | Kolhy: 32,16g.
Ontbijt: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten, Aardbeien. Lunch: Ijsbergsla, Koolhydraatarm Brood, Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise. Diner: Rode Paprika, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|