Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 120,57g | Eiwit: 97,36g | Kolhy: 101,39g.
Ontbijt: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: De Ruijter Vlokken Puur, Pindakaas, Maza Esfenaj, Komkommer (met Schil), Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Diner: Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, AH Gehakt Half-om-Half, Jumbo Halfvolle Melk, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Honig Lasagnesaus , Courgette. Snacks/Andere: Aldi Mueslibol, Merci Chocolade, Delicata Puur Chocolade 85%, Gekookt Ei. meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|