|
En weer een pondje minder 😍
Ik heb zo’n fitness stepboard besteld waar ik thuis workouts op wil doen. Hopelijk zal dat het afvallen wat gaan versnellen. Voor nu ben ik iig weer blij met een halve kilo minder 💛🧡❤️
|
121,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,5 kg.
Nog te gaan: 36,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 64,43g | Eiwit: 34,36g | Kolhy: 190,71g.
Ontbijt: AH Bloemenhoning, Jacob Hooy Detox Thee, Eridanous Baklava. Lunch: AH Bloemenhoning, Kruidenthee, Weight Care Vanilla Shake, Oatly Havermelk. Diner: AH Paksoi, Zoete Aardappel, Apetina Feta, AH Olijven met Gedroogde Tomaat . Snacks/Andere: Molenland Belegen 48+, Doritos Sweet Chili Pepper, AH Verse Slagroom, Oatly Havermelk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|