|
hadden jullie dat ook in het begin dat je aan kwam inplaats af viel ? en redde jullie het zoveel calorieën (gezonde) binnen te krijgen 🤔
|
119,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 90,16g | Eiwit: 35,66g | Kolhy: 254,96g.
Ontbijt: Jumbo Pindakaas, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie, Blue Band Goede Start, Perfekt Hagelmix, Bruine Boterham. Lunch: Golden Delicious Appels, Pannenkoeken, Van Gilse Suikerstroop. Diner: Mozzarella Kaas, Bosui of Lenteui, Ananas, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Snacks/Andere: Milka Choco-Swing Biscuit, Mars Mars (51g). meer...
|
Gewichtstoename van 4,6 kg per week
|
 Reacties
08 jun 20 door lid: dani.p2
|
08 jun 20 door lid: HélèneNoordhoek
|
Nee, bij keto val je in het begin héél veel af.
08 jun 20 door lid: keto_danny
|
Nee ik viel ook af. Wellicht eet je teveel kcal, dat je gezonde kcal eet is wel belangrijk verzadigd ook beter. Succes hoor
08 jun 20 door lid: AviaMar
|
Ik schommel(de) heel erg in het begin. Ik vind het nog steeds moeilijk om de goede balans te vinden in calorie inname. Soms het gevoel dat ik echt veel moet bij eten
08 jun 20 door lid: timman12
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annette197's Gewicht Geschiedenis
|