|
Mars bar ice cream and a glass of wine: diet food.
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 42,17g | Eiwit: 90,36g | Kolhy: 210,01g.
Ontbijt: fromage blanc 0%, Oats, Cantaloupe Melons, Strawberries. Lunch: Artichoke Hearts in Brine, Haricots Rouges, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat), Onions, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Celery, Olive Oil, Green String Beans, Carrots, Brown Rice. Diner: Cucumber (with Peel), Frieda's Black Radish, Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Sweet Red Peppers, Scallions or Spring Onions, Lime Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|