Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2020
|
44,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 34,70g | Eiwit: 74,10g | Kolhy: 80,30g.
Ontbijt: Holland & Barrett Omega Mix, Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Chiazaad, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Kidneybonen in tomatensaus, Komkommersoep. Diner: Vegan omelet groenten, Vegan omelet, Olijfolie, Pittige kerrie groenteschotel, Bloemkoolrijst nutfree. Snacks/Andere: Milbona Sojamelk Unsweetened, Favorina Paaseitjes Gevuld, Smoothie 8.0, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur en 15 minuten, Koken - 2 uren en 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 45 minuten, Ebike - 20 minuten, Cool Down Workout - Cool Down Stretching Routine
- 13 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 33 minuten, Easy Warm Up Cardio Workout
- 6 minuten, Weight Training for Fat Loss - 33 Minute Functional Strength Training Workout
- 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
7Silvestris's Gewicht Geschiedenis
|