|
Gisteren vanaf smiddags ontzettende buikpijn gehad. Twee dagen niet kunnen poepen dus vandaar stijging, denk ik
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 50,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 75,55g | Eiwit: 46,10g | Kolhy: 207,58g.
Lunch: Khanum Butter Ghee, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen, Smaakt Proteïne Brood, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Diner: Banaan, Paranoten, AH Spelt Pitabroodje, AH Rode Bieten, Monini Druivenpitolie, Sau'cee Garlic Sauce (Action), AH Ijsbergsla Melange, AH Vegetarische Basis Falafel. Snacks/Andere: Medjool Dadels, Alpro Absolutely Coconut Naturel, AH Pompoenpitten Bio, Take One Lijnzaad Gebroken. meer...
|
|
1719 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|