|
Day 3 of a planned 3 days of eating
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2649 kcal
|
Vet: 168,31g | Eiwit: 129,81g | Kolhy: 140,88g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Great Value French Onion Chip Dip. Diner: Cauliflower Fried Rice, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Andere: Part Skim Mozzarella Cheese, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Part Skim Mozzarella Cheese, Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Southern Grove Toffee Peanuts, Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
 Reacties
Happy Sunday yes it is🙌 Have a great day Adef 💜💚
07 jun 20 door lid: jcmama777
|
@Draglist, @jcmama777 - Happy Sunday! 🌞
07 jun 20 door lid: adefwebserver
|
07 jun 20 door lid: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|