Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2020
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 57,20g | Eiwit: 77,94g | Kolhy: 134,38g.
Ontbijt: Nectarine, Strawberries , Dried Chia Seeds, Alpro Coconut Original, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Strawberries , Lettuce, Zuiver Zuivel Kefir, Cucumber, Tomatoes, Fried Egg. Diner: White Flour, Fried Egg, AH Pangasiusfilet, Viking Saladekaas, Tomatoes, Cucumber, Red Onions, AH Oranje Paprika , Lettuce. Snacks/Andere: AH Amandel Stukjes, Grapefruit, Raspberries . meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 6 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|